Piramida alergii: jak pozostać poniżej swojego progu objawów

Wiele osób uważa, że ma alergię na psy LUB pyłki LUB roztocze kurzu domowego Ale jeśli ktoś jest uczulony na jedną rzecz, prawdopodobnie jest uczulony na inne. Dopiero po osiągnięciu pewnego poziomu ekspozycji objawy stają się problematyczne. Klucz do pozostania poniżej tego progu? Eliminacja alergenów, których łatwo się pozbyć.

Rodzaje alergenów: całoroczne i sezonowe

Aby doświadczyć objawów alergii, konieczne jest narażenie na kontakt z alergenami. Dlatego objawy alergii na pyłki nasilają się wiosną i latem, a ustępują jesienią i zimą – kiedy to większość roślin i kwiatów przestaje kwitnąć. Pyłek jest alergenem sezonowym i nie ma prostego sposobu, aby go uniknąć – z wyjątkiem pozostania w domu. Kto chciałby tego?

Alergia na koty, psy lub inne zwierzęta zależy od tego, jak często masz kontakt z ich łupieżem lub martwymi komórkami naskórka. Ale jeśli kochasz zwierzęta i chcesz mieć je w swoim życiu, jeśli masz uczulenie na sierść zwierząt, po prostu będziesz musieć pogodzić się ze skutkami ciągłego narażenia.

Podobnie jak sierść zwierząt domowych, roztocze kurzu domowego produkują alergeny stale obecne w naszych domach. Po prostu śpiąc w naszych łóżkach, wchodzimy w bliski kontakt z nawet dwoma milionami tych małych pajęczaków oraz ich zrzucanymi oskórkami i odchodami – przez około osiem godzin w ciągu nocy.

Przedstawiamy piramidę alergii

Alergicy różnią się pod względem wrażliwości na alergeny. Na przykład ekspozycja na nawet niskie stężenie pyłków w powietrzu może spowodować, że niektórzy alergicy będą biegać po leki przeciwhistaminowe, podczas gdy inni mogą tolerować wysokie stężenia pyłków z zaledwie katarem. Ten efekt progu ekspozycji można zwizualizować w postaci piramidy:

Jednak niewiele osób jest uczulonych tylko na jeden alergen – a efekty wielu alergenów sumują się. Na przykład jednoczesne narażenie na pyłki, obecność psa i roztocze kurzu domowego może spowodować, że nawet osoby z niską wrażliwością przekroczą próg objawów i zaczną kichać, mieć świszczący oddech i brak snu:

Szybkie rozwiązanie: zajmij się alergenami, których łatwo się pozbyć

Zamiast leczyć objawy alergii za pomocą drogich, długotrwałych terapii lub leków dostępnych bez recepty, kluczem do zmniejszenia, a nawet wyeliminowania objawów jest zmniejszenie narażenia na same alergeny.

W przypadku pyłków jest to prawie niemożliwe bez życia w hermetycznie zamkniętej bańce. A jeśli jesteś miłośnikiem zwierząt uczulonym na sierść kota, pożegnanie z Mruczkiem może być zbyt bolesne, by je znieść.

„Kontrolując jedną alergię, możesz skutecznie uniknąć szkodliwych skutków innych alergii”

Ale jeśli cierpisz również na alergię na roztocze kurzu domowego, wyeliminowanie źródła alergenów (samych roztoczy kurzu domowego) może po prostu utrzymać cię poniżej progu objawów. Krótko mówiąc: kontrolując jedną alergię, możesz skutecznie uniknąć szkodliwych skutków innych alergii.

W przeciwieństwie do pyłków, wyeliminowanie roztoczy kurzu domowego i pozbycie się ich alergenów jest możliwe – a kto chce milionów przerażających, pełzających, zjadających skórę, stale robiących kupę roztoczy kurzu domowego?

Nie masz pewności, czy Ty lub członek Twojej rodziny macie alergię na roztocze kurzu domowego? Wypełnij kwestionariusz alergii, aby uzyskać więcej informacji.