Težave s spanjem ali alergija?

Simptomi alergije so povezani z motnjami spanja.

Približno 3/4 alergikov trpi zaradi motenj spanja. To je povsem razumljivo, saj nenehno brisanje nosu, kihanje in težave z dihanjem niso ravno recept za miren nočni počitek.

Osebe občutljive na pršice, se ponoči le stežka izognejo simptomom, saj so povzročitelji teh prisotni v vzglavnikih in vzmetnicah na katerih spijo. Tudi če simptomi alergije, kot so rinitis (izcedek iz nosu), kihanje, boleči sinusi in dražeče grlo niso hujše narave, še vedno lahko motijo spanec in posledično vplivajo na dnevne dejavnosti.

Kljub temu, da so motnje spanja zelo razširjene, osebe z alergijami, vključno z alergijo na pršice, o njih nezadostno poročajo.

S posledicami utrujenosti se ne gre šaliti.

Vsi smo bili že kdaj utrujeni po naporni noči. Posledice so podobne: otežena koncentracija na delu, zaspanost podnevi, manjša storilnost. Otroci z motenimi vzorci spanja so lahko razdražljivi, manj uspešni v šoli in se težje učijo in težje pomnijo.

Toda, ko se alergijski rinitis in drugi simptomi alergije na pršice s časom ponavljajo, se te posledice kopičijo in lahko vodijo do kronične nespečnosti, vpliva na družbeno življenje in celo motenj razpoloženja. Skratka, kronična utrujenost, ki jo povzroča alergija, poslabša splošno kakovost življenja, zdravje in počutje.

Poiščite strokovno pomoč.

Če se vi, vaš otrok ali drug družinski član soočate s težavami spanja in sumite, da bi vzrok lahko bil v alergiji na pršice, se posvetujte s svojim izbranim zdravnikom, pediatrom ali alergologom.

Z odstranitvijo pršic iz postelje, kjer v povprečju spite 8 ur na noč, boste ublažili simptome alergije. Prvi bistveni korak pri lajšanju vaših simptomov alergije je, da odstranite pršice iz svojega doma in v njem ustvarite pršicam neprijazno okolje.