Wat is huisstofmijtallergie en hoe pak je ze aan?

Een breed spectrum van allergische symptomen

Een allergische reactie is een overgevoelige reactie van je immuunsysteem op een specifiek vreemd lichaam of stof (een allergeen). Het lichaam maakt histamine vrij, dat leidt tot ontstekingen en een overmatige aanmaak van slijm.

De uitwerpselen en vervellingshuidjes van huisstofmijten bevatten proteïnen die allergische reacties veroorzaken bij contact met de huid, de neusslijmvliezen en het longweefsel. Mogelijke allergische reacties zijn:

• allergische rinitis (verstopte neus)
• sinusitis
• conjunctivitis (oogontsteking)
• astma, druk op de borst en piepende ademhaling
• bronchitis
• atopische dermatitis (schilferige, ontstoken huiduitslag)

Verminderde levenskwaliteit

De directe allergische reacties kunnen tot slopende secundaire problemen leiden. Huisstofmijtallergie veroorzaakt bijvoorbeeld indirect ook slaapstoornissen, die een bijzonder negatieve impact hebben op het sociale leven en de school- of werkprestaties van de persoon die allergisch is. Kinderen en volwassenen met huisstofmijtallergie hebben last van:

• vermoeidheid en slaperigheid
• slechte prestaties op school en op het werk
• concentratie- en aandachtstoornissen
• stemmingsstoornissen
• sociale problemen

Veranderende levensstijlen leiden tot meer huisstofmijt

De allergie voor huisstofmijt neemt wereldwijd toe, als gevolg van onze veranderlijke levensstijl. Centrale verwarming, dubbele beglazing, veelvuldig baden en thermische isolatie dragen bij aan het warm en vochtig houden van onze huizen – dé ideale omgeving voor mijten om te gedijen.

Lees meer over de eigenschappen en het gedrag van huisstofmijt.

Een wereldwijd probleem

Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie is allergie de op 3 na grootste aandoening bij mensen wereldwijd. De afgelopen 40 jaar is het aantal allergieën vertienvoudigd. Die allergieën zijn vaak erfelijk, maar niet altijd. 15 tot 25 % van de bevolking lijdt aan huisstofmijtallergie. Ook honden en katten zijn allergisch.

Huisstofmijtallergie-aanvallen komen het hele jaar voor. Mensen met allergie hebben er vooral 's ochtends last van, nadat ze een nacht met hun hoofd op een kussen hebben gelegen, in de buurt van de uitwerpselen en vervellingshuidjes van huisstofmijten. De meeste aanvallen doen zich in de herfst en winter voor, wanneer huizen volop worden verwarmd en minder verlucht.

Huisstofmijtallergie behandelen

Toch zijn er een aantal basisingrepen waarmee je je huis hygiënisch schoon en je gezin gezond, gelukkig en tevreden kan houden.

^{STAP 1} Pak de bron van de allergenen aan

Voorkomen is beter dan genezen, luidt het gezegde. Als je erin slaagt om de hoeveelheid huisstofmijten en hun allergenen te verminderen, reduceer je ook de klinische allergische symptomen. Of, beter nog, werk je ze volledig weg.

ExAller is een 100 % veilig, natuurlijk en klinisch bewezen product dat in drie eenvoudige stappen 99% van de huisstofmijten uit matrassen, meubels en tapijten verwijdert.

^{STAP 2} Roep medische hulp in

Huisstofmijtallergie is niet volledig behandelbaar, maar je kan de symptomen wel aanpakken met geneesmiddelen (met of zonder voorschrift) zoals antihistaminica, topische steroïden en nasale decongestiva. Deze geneesmiddelen zullen de symptomen tijdelijk verlichten. Als je de behandeling stopzet, duiken de symptomen wel weer de kop op.

Bij ernstige of niet-aflatende allergieën kunnen artsen een reeks immunotherapie-inspuitingen of druppels voor sublinguaal (onder de tong) gebruik voorschrijven. Die behandeling zal de allergische persoon geleidelijk ongevoelig maken voor bepaalde allergenen. Immunotherapie kan echter duur zijn en moet volgens een strikt schema worden toegediend.

^{STAP 3} Verminder het aantal huisstofmijten met deze tips

Je kan ook bepaalde dingen doen en laten om het aantal huisstofmijten in je huis te verminderen:

• Houd de relatieve luchtvochtigheid in je slaapkamer beneden 50-60 % (gebruik een hygrometer).
• Verlucht slaapkamers elke dag minimum 10 minuten lang, zeker als het buiten koud is.
• Vervang matrassen die meer dan 10 jaar oud zijn.
• Verwijder textiel zoals tapijten, knuffels, bekleding en tapijten uit je slaapkamer.
• Bewaar je kleren in afgesloten kasten en bewaar kledij die je niet gebruikt in afgesloten plastic dozen.

Laat je testen

Als jij, je kind of een ander gezinslid symptomen van huisstofmijtallergie vertonen, kan je huisarts met een huid- of bloedtest bepalen hoe gevoelig je bent.